최근 몸과 마음의 건강을 위해 다양한 마사지 종류 중에서 스웨디시 마사지를 선택하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그렇다면 스웨디시 마사지가 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 그리고 가격은 어떻게 비교되는지 알아보겠습니다. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 19세기 스웨덴에서 시작된 전통적인 마사지 기법으로, 몸의 근육을 부드럽게 하고 긴장을 풀어주는 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 기본적으로 전체적인...
스웨디시란 무엇일까요? 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. 스웨디시는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 풀림과 긴장 완화를 중점 목표합니다. Swedish는 근육과 혈액의 흐름을 자극하고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면 퀄리티를 개선하는 등...
우리 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 줄여나가는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리...